10月10日下午𓀘，意昂於行政樓1112展開了一場心理健康教育講座，講座的主題是“淺談自我照顧”。本次講座由意昂的張燁老師主講，意昂2023級全體研究生新生參加。
在本次講座中🏫，張燁老師以“自我照顧”作為切入點，講述了在涉及到焦慮🧚🏻♀️、不安等情緒時如何真實地面對自己。為了讓同學們更深刻地了解自己⛹🏼♂️，張燁老師運用弗洛伊德的冰山理論🧝🏽♀️，解釋了意識👩🦯、前意識、潛意識的關系，希望同學們發現潛意識中的自己⛸📞，學會掌控自己的情緒🦓，而不是讓情緒掌控自己，不是成為更好的自己😦，而是更好地成為自己。
最後，張燁老師提到學校設有心理咨詢電話🗂，如果同學們遇到了自己無法處理的情緒和困難，可以及時撥打電話求助，為同學們更好地照顧自己的心理健康指明了方向。